胃寒的人能吃什么东西
医网摘要：
胃寒在我们日常生活中，经常都可以看到，很多人也患过胃寒。胃寒的人有些东西是不能吃的，而有些食物多吃则能够帮助改善病症，那么胃寒的人能吃什么东西呢？广州海军医院的介绍，胃寒的人应该多吃以下的几种食物。
1、胡萝卜——增强抵抗力。
胡萝卜含有的丰富胡萝卜素可转化为维生素A，起到明目养神，增强抵抗力作用，能防止呼吸道疾病。
2、甘蓝——天然胃菜。
甘蓝，被称为“天然的胃菜”，是指甘蓝富含维生素K1及维生素U，多吃甘蓝不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
3、南瓜——排毒护胃。
南瓜能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。
4、菠菜——补血利便。
菠菜味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。“利五脏，通肠胃，解酒毒”。菠菜还可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化;丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便。
5、红薯——养胃去积。
红薯性平，味甘，补脾益气。天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。很多人认为吃完红薯放屁多，其实是胃肠蠕动所致。不过，红薯内淀粉含量很高，吃完后会转为葡萄糖，不适合糖尿病患者食用。
以上是胃寒患者应该多吃的食物，广州海军医院的提醒患者，平时要养成良好的饮食习惯，多运动，锻炼身体，增强体质，还要注意做好保暖工作，保持积极乐观的精神状态。相信很快就可以恢复健康的脾胃。更多有关胃寒能吃的东西，可以通过广州海军医院全国免费热线电话4000-330-120来咨询了解。
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