便秘小知识：便秘者，纪律的体育勾当有助于胃肠道功能恢复和连结正常。举荐阅读《《《《肠易激综合征的病因有哪些医院医生针对肠易激综合征的治疗方式指出：对于肠易激综合征患者，若是有腹胀和胃肠胀气者应避免豆类、白菜以及其他难以消化的食物。应避免年夜量独霸加有山梨醇这类人工增甜剂的食物、药物和口香糖。只能小量摄取果糖（生果、浆果和一些植物中的常见成份）。低脂饮食对改善病人症状有一定作用。同时患有肠易激综合征和乳糖酶缺少症者应避免进食奶制品。具体的治疗方式以下：薄荷是一种草本植物，可以顺遂您肠道肌肉。滑榆树和芦荟是有用的中药用于腹部痛苦哀思。还有精油，可以帮手减轻肠易激综合征的症状。精油应始终独霸油基承运人的平安。纯精油自己是很是有力的和多是有害的。一个应该征询专业为这些替代疗法。也有分歧的食物，你应该避免。采用帮手营养师或营养师。某些食物可引致便秘。但太多避免这些食物也可以或许激起腹泻。是以，专业人士的帮手是需求建...时常见的消化道症状，在老年人群中较为常见，发生率达37.1%，且随着年龄的增加而增加，老年人便秘多为慢性功能性便秘，是老年人最常见的消化道疾病之一，对于老人功能性便秘来说，会对老人造成哪些危害呢？医院医生为此做系统的讲解。

慢性功能性便秘严重困扰着老年人的正常生活，慢性功能性便秘会降低老年人生活质量主要表现如下：

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由于便秘，是肠道内有毒物质不能及时排除体外而吸收入血循环，对人体各组织器官造成不良影响，导致头晕、心悸、乏力、烦躁不安、失眠、注意力不集中、记忆力下降、口臭小知识：口臭怎么办，口臭是身体内部失调而致使口内出气的一种疾病，一般暗示为措辞时有较着的异味。它不是一种零丁的疾病，可是它给人带来社会交往影响。从医学上讲，口臭可以用食疗来预防跟治疗。上面给你介绍关于食疗治口臭的方式。举荐阅读》》》》口臭该怎样治疗以下4种食物也能让你解脱并预防厌恶的口臭：1.治疗口臭的偏方富含维生素C的食物浆果、柑橘、西瓜和其它一些富含维生素C的食物可以或许在口腔内部组成一个微生物极难生存的特殊环境。经常食用富含维生素C的食物还对牙床安康有特殊的庇护作用。2.蔬菜和生果治疗口臭的偏方如：苹果、胡萝卜、芹菜等纤维含量较高的蔬菜和生果让人们在食用时能排泄出更多的唾液，有助于润滑口腔和吸收其它食物碎屑。通常环境下，残留在口腔中的食物碎屑也是致使口腔显现异味的一个缘由。3.香芹菜这类蔬菜可以或许有用中和口腔内的一些不良气味，还能去除因吸烟而激起的口腔异味。若是你采办香芹菜未便当，你还可以找胡荽、薄荷...、皮肤瘙痒、皮肤色素沉着等症状，进而导致情绪低落，工作效率降低，明显影响患者的生活及工作质量。有调查研究表面，老年功能性便秘患者的亚健康症状发生率显着高于非功能性便秘患者。

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慢性功能性便秘容易诱发心脑血管疾病，这是便秘最严重的并发症，便秘患者往往需要动员全身力气来排出大便，此时血压显着升高，心率明显加快，心肌耗氧量剧增，对高血压、冠心病、脑动脉硬化、心功能不全的老年人十分不利，有可能诱发高血压脑病、晕厥、心绞痛、心肌梗死、脑出血、急性肺水肿，甚至导致猝死。

功能性便秘会导致粪性肠梗阻、粪性溃疡以及粪性肠穿孔等，对于老年人来说一定要注意功能性便秘带来的危害，否则会导致严重的后果。