在日常生活中，很多人都会经常感觉到肚子非常的胀气。那么肚子胀怎么办才好呢？

推荐阅读《《《《肚子胀气是什么症状小知识：症状有哪些呢？1.胸骨后炙烤感或痛苦哀思，是食管炎的首要症状。2.胃酸反流，经常发生在饭后或睡觉时，俗称烧心。3.食管炎激起继发性食管痉挛而显现间歇性咽下坚苦。4.严重食管炎者可显现食管粘膜糜烂而致出血，持久出血可致使贫血。此外食管炎的症状还可有恶心、嗳气、打嗝、背痛、胸闷等等。那末食管炎严重吗？举荐阅读《《《食管炎胸闷食管炎的治疗：在医生指导下适当独霸促胃肠动力药物如西沙必利和吗丁啉、抑酸剂及粘膜庇护剂如硫糖铝等，并注意避免独霸抑制食管和胃动力的药物。除非合并有感染，否则抗菌素并非必需。对于并发严重食管狭小者可斟酌配合内镜扩张治疗以解决进食问题。部门食管炎患者经过外科积极守旧治疗无效者，可能需求斟酌进行手术治疗。医院医生警告广年夜患者，若是患有食管炎，应该到医院去进行积极的治疗，以免食管黏膜恶化，致使成长成为食道癌。医院，接待广年夜患者前来治疗。...

针对肚子胀怎么办医院医生指出：首先一定要禁烟 ，酒，咖啡辛辣食物。少吃含淀粉内的食物如：土豆，芋头 粉丝 粉条 红薯等凉粉等，少食多餐，定时进餐，不要吃过于坚硬和不消化的食物。应以饮食规律，勿过饥过饱，少食多餐忌过冷，热，硬食物。

一般说来很多人的肚子胀气都有可能是胃炎或者消化道溃疡的所引起的。具体的最好去医院做胃镜检查明确，针对其病因治疗。因为有些胃病是由幽门螺旋杆菌感染引起的，平常是很难发现的。下面来介绍几种关于对付肚子胀怎么办的一些具体方法：

1。 多运动每天坚持1小时左右的适量运动，不仅有助于克服不良情绪，而且可帮助消化系统维持正常功能。

2。 少生气焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱，或刺激胃小知识：胃寒的人往往不清晰自己是否是胃寒，那末胃寒是怎么回事？胃寒暗示有哪些？胃寒的症状暗示为：常因天气变冷、感寒食冷品而激起痛苦哀思，痛苦哀思时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。胃寒的首要病因是泛泛饮食习惯不良，如饮食不控制、经常吃冷饮或冰凉的食物激起。再加上生活节奏快，精神压力年夜，更容易致使胃病。所以需养成精采的饮食习惯，还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调剂好胃寒的病症，恢复安康脾胃。固然，显现胃痛需警戒胃的器质性病变，最好去胃肠医院做胃镜检查。有些患者可能会问，得了胃寒吃甚么药好，一般环境下用泛泛方式，吃苹果可减缓胃酸：有的人在冬末春初，遇阴冷天或饮食不妥，常泛胃酸，很难受。若是此时吃一个或半个年夜苹果，胃很快舒畅了。举荐阅读：胃寒吃甚么药好胃寒的药物多种多样，药物吃的过量反而对身体欠好，建议到医院救治，王主任温馨提醒：医院作为最好的口碑型医院，...部制造过多胃酸，其结果是胃气增多，腹胀加剧。

3。 挑食吃高纤维食物如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜，易在肠胃内制造气体，导致腹胀的发生；炒豆、硬煎饼等硬食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较多气体引起腹胀，故应少吃。

4。 慢进食进食太快，或边走边吃，容易吞进空气。用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部，引起腹胀。

下面来应用辨证食疗法治疗肚子胀气：

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1。 乳食内积型

① 取鲜山楂是适量切片。炒至棕黄色，每次取10--15克，加温水浸泡片刻，煎取浓汁150毫升，再加水300毫升，入粳米50克，白糖适量，煮至稠粥即可服食。

② 用焦麦芽30克，焦山楂、焦神曲各10克。焙干，研细末，每次服3克，每日3次，连服1周。

2。 脾虚夹积型

① 取大枣肉250克，生内金50--60克，生姜30克，面粉500克，白糖适量。先将生姜煎汤，枣肉捣烂，生鸡内金焙干研细末，共和入面，作成小饼，烘熟。每次吃2--3个，每日2--3次，连服1周。

② 用鲫鱼1条，生姜30克，胡椒1克。鲫鱼去鳞及内脏，姜切片与胡椒一同放入鱼肚内，加适量水炖熟，加少许盐，饮汤食鱼。每天1次，连食1周。

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医院医生最后爱心提示广大肚子胀气的朋友：以上介绍用方，请务必咨询当地正规医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。

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