患者提问：

患者想得到的帮助：请问便秘吃什么食物比较好？

医生回答，只能参考：

您好，饮食习惯不良或过分偏食者，应纠正不良习惯和调整饮食内容，增加含纤维素较多的蔬菜和水果，适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗小知识：医治的效果比较好，并且反作用也比较小。平常平凡饮食上注意清淡。注意下规律饮食与洁净饮食，并注意忌下酒及生冷辛辣刺激性食品。大夫回覆，只能参考：胃溃疡首要是指胃部黏膜受损，导致胃局部组织或全数组织为胃酸所侵蚀，从而激发溃疡。胃溃疡是常见的消化系统疾病，更是一种病程较长的慢性溃疡疾病，容易频频发作和久治不愈。除病发启事外，与抽烟也有紧密亲密的关系。男性抽烟量年夜，抽烟者的溃疡面较年夜且愈合较慢，即便在有效药物医治下，溃疡愈合也比不抽烟者慢。...，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠小知识：肠道消化不良或是肠道感染引发的慢性肠胃炎。指导定见：这类环境建议您试一下，鸡内金*（鸡肫皮）共4两炒黄，磨成粉，饭前用白糖水冲服，一日二次，一次2钱（约半汤勺）忌吃田螺。这个医治消化不良很有效果，祝您早日康复。...的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食物。