2.黏液。普通人每天会生成约1升的黏液。它有95%的成分是水，其余5%的成分是盐、蛋白质和抗体。这种黏稠的物质能避免肺部被细菌感染，并润滑敏感区域，如肠道和性器官。

3.唾液。唾液中99%的成分是水，它能唤起人的多种欲望，如说话、接吻和进食。唾液中所含的酶能分解食物，蛋白质能保护牙齿，抗菌成分能杀灭病菌。

4.血液。血液中液体部分(血浆)里92%的成分是水。血液在人体中就相当于一条浩荡的河流，输送氧气、营养物质和激素，并将代谢物冲刷到肾脏。

5.母乳。母乳90%的成分是水，其余的10%由蛋白质、脂肪、氨基酸和抗体构成。母乳对于新生儿来说就是一座营养宝库。