熬夜太多健康响警钟 补救措施仅3条
医网摘要：只有24 小时不睡，内分泌系统也会发生相当程度的紊乱。告诉大脑“我吃饱了”的瘦素激素在血液中的浓度大幅下降，同时，饥饿素的水平增高。此时，你的内分泌系统会反复地说一个字“饿”。
如果这时加一杯咖啡
胃肠 ：胃酸分泌增多，胃肠蠕动加快了，有可能增加大便次数，引起腹泻。
大脑：咖啡让交感神经兴奋了，思维速度和注意力得到了提高，大脑活跃程度曾经下降的8%恢复了其中的75%，但这效果只能保持两小时。
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