导致黑眼圈的5大原因 3个方法可去除
医网摘要:一个让人看起来精力充沛、身强体壮的人是没有黑眼圈的,而长了黑眼圈的人往往看起来特别憔悴,甚至老了十岁。产生黑眼圈的原因有几种,除了遗传和睡眠不足,大多跟疾病有关。
二、如何去除黑眼圈
1、热敷
可以用毛巾,也可以直接用手。为方便考虑,可以将手搓热后,放在双眼上,过一会儿再重复几次。这个方法非常简单,随时随地都可以做,一天中不妨多做几次,以改善局部的血液循环。
2、冷热水交替
洗脸的时候,可以用冷热水交替的方法,使眼部的血管得到锻炼,从而也能改善黑眼圈的程度。当然,不一定非要是洗脸的时候,冷热毛巾也可以,只要交替着多敷几次就可以了。
3、按摩
没事的时候,可以按摩一下太阳穴。这个穴位在前额的两侧,外眼线的延长线上。经常按摩这个穴位,可以提神醒脑、振奋精神,使人保持良好的精力。这对于睡眠不足的人来说效果不错,也可以改善局部的微循环。
还有一个穴位,可以在晚上的时候多按摩几次,那就是涌泉穴。该穴位在脚底,第2和第3趾中间,整个脚掌的三分之一处,此乃肾经的首穴。按摩该处,可防治肾精不足而导致黑眼圈。
结语:一个让人看起来精力充沛、身强体壮的人是没有黑眼圈的,而长了黑眼圈的人往往看起来特别憔悴,甚至老了十岁。产生黑眼圈的原因有几种,除了遗传和睡眠不足,大多跟疾病有关。所以,要除黑眼圈,还应注重对身体的调养。此外,热敷、冷热交替敷、按摩等都可以缓解黑眼圈。当然,规律的作息也是必不可少的。
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