有助于男性养生保健的十大食物
医网摘要：全麦面包是复合性碳水化合物，可以缓慢释放能量，具有镇定的作用，使人放松、不紧张。
【红酒】如果非要喝酒，那就喝红酒吧。因为红酒中葡萄皮的抗氧化物质多酚留存在酒液中，可以降低患心血管疾病的几率。
所以，日常生活中，男性做好养生保健除了要注意饮食外，还要注意养成良好的生活习惯，不吸烟，不喝酒，不熬夜，并注意锻炼身体，增强机体的免疫力。
本文来源： http://www.ew86.com/a/20160406/1287890.html
医网摘要：全麦面包是复合性碳水化合物，可以缓慢释放能量，具有镇定的作用，使人放松、不紧张。
【红酒】如果非要喝酒，那就喝红酒吧。因为红酒中葡萄皮的抗氧化物质多酚留存在酒液中，可以降低患心血管疾病的几率。
所以，日常生活中，男性做好养生保健除了要注意饮食外，还要注意养成良好的生活习惯，不吸烟，不喝酒，不熬夜，并注意锻炼身体，增强机体的免疫力。
