食物可以有效的帮助清理肠道
医网摘要：芹菜是一种富含丰富高蛋白以及膳食纤维的蔬菜，也是人们餐桌上常见的，不仅具有极好的营养价值，还能起到清肠毒助健康的目的。
结语：上文中讲到的这些食物是清除肠道毒素的头号杀手，日常饮食中不妨多吃这些食物，既可以养生又可以达到美容的目的。我们都知道肠道内有毒素不好，道理大家都懂，但是由于各种不良的生活习惯及美食的诱惑，常常让肠毒成为困扰女性的大问题。排除肠毒并不难，只要常吃便能很好的起到清肠毒，达到美容健康的目的。
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