12种中药零食不能乱吃 要知禁忌
医网摘要：很多人对于中药零食，存在一些认识上的误区，认为中药零食不仅好吃，而且还能养生，这些人忽略了中药本身的性质和自身的体质，中药零食千万不能乱吃。
山楂片
食疗功效：山楂片含有丰富的有机酸，能够刺激消化液分泌，可以促进食欲和消化、活血化瘀和降血脂。
食用禁忌：有胃溃疡的病人不宜食用，可能会诱发胃出血。经过加工的山楂片含有较多的糖和淀粉，食用过多也不利于健康。尤其是糖尿病病人需要特别注意。
桂圆干
食疗功效：桂圆是常用的滋补品，用桂圆煲汤、泡水等，滋补效果明显。具有补气血、养血安神等功效。
食用禁忌：桂圆性热，适合体质虚寒的人群，本身体质燥热的人就不适合过多食用，因为容易生内热，表现为大便干燥口干、上火等症状。
龟苓膏
食疗功效：中药零食龟苓膏有很好的滋阴降火作用，对于火气较大，长痘痘、口腔溃疡、便秘的人比较适合，可以作为很好的居家、办公零食。
食用禁忌：由于龟苓膏性比较寒凉，所以本身体质虚寒，有腹泻等症状的人群就不适合吃龟苓膏，很可能加重寒泻。另外，由于加工成零食的龟苓膏含糖量会比较高，所以糖尿病病人和高血糖人群需要特别注意。超市里卖的盒装龟苓膏，青壮年每天一盒就够了，老年人和小孩需要减少食量，半盒为宜。
姜糖
食疗功效：姜的药用价值很受中医推崇，有暖胃、驱寒的作用。患有风寒感冒或容易晕车的人，身边备些姜糖，能起到很好的缓解作用。
食用禁忌：因为姜的温性大，对于嗓子疼、眼睛干、大便干、爱上火的人就不适合了。
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