在采访之初，辽宁省人民医院副院长、心脑血管内科主任医师侯爱洁给记者讲了这样一个病例：一个朋友的妈妈，今年70多岁了，前些天，天热晚上睡不着觉，食欲也不好，老人还经常眩晕、胸痛、心悸、疲乏，家人认为是天热没休息好，出现症状是正常的，结果几天后，老人突然严重心前区疼痛，万幸的是，医院及时抢救，老人躲过一劫。

很多心脑血管疾病患者都有这样的误区，认为一年之中夏季血压最低，症状会相对稳定一些。所以，当出现一些疲乏、胸痛、心悸等症状时也不在意。其实，夏天是心脑血管疾病发病的高峰期。有资料显示，进入五月份后，中风、冠心病患者的住院率明显增加。所以当出现不适症状，不要用睡眠不好或过度劳累等原因来解释，应视为疾病先兆，尽快到医院检查，及时采取治疗措施。

心脑血管病患者

如何安然度夏

侯爱洁提醒，心脑血管病患者安全度夏尤其要注意以下几点：使用空调降温要缓步来，内外温差以小于8℃为宜。警惕“魔鬼时间”。每天上午6点—11点，尽量避免大运动量的活动;夜间醒来方便时，应先在床上躺半分钟，然后坐起半分钟，再双腿下垂半分钟。避免突然起床造成脑部血液供应不足;不渴也要常喝水。特别是多饮一些用金银花、菊花泡的茶水;勿暴饮冰水以防诱发心梗。医生发现，只要饮用三杯以上冰水，心电图几乎都有变化;最好每天午睡半小时，有调查研究表明，每日午睡半小时者比不睡者冠心病死亡率少30%;避免情绪激动，据调查，急性心肌梗塞的发作诱因中，情绪激动所占比例为第一位。

西红柿等红色食物

能活血化淤

那么，夏季预防心脑血管疾病的发生，饮食上有何倾向吗?侯爱洁介绍：首先应该多吃红色食物。红色食物具有活血化淤的功能。如西红柿、山楂、枸杞子、草莓、大枣、苹果、西瓜、红薯、红豆等。其次多吃苦味食物。苦味食物有清热解毒和消炎泻火的功能。如苦瓜、苦菜、茶叶、苦丁茶、银杏茶等;第三多吃碱性食物。蔬菜、水果大都是碱性食物。碱性食物能够帮助心脏分解和清理酸性垃圾，减轻心脏的工作负担;第四多吃寒凉性食物。寒凉性的食物，可以帮助心脏清热祛火，炎热的夏日里喝杯绿茶，喝上一碗绿豆汤，吃上一块西瓜，既能清热祛火，又能养心安神。但要切记，寒凉性食物不等于冰冷的食物。

夏季适时调整降压药

心脑血管疾病患者夏季应适当调整药物，确保血压平稳正常。在炎热的夏季，由于温度升高，全身外周血管扩张，血压较平时降低，因此部分患者服药的剂量一般要适当有所减少，多选用长效、缓释的降压药。其次，夏季出汗较多，电解质丢失，因此使用利尿剂降压，极易发生低血钾，最好尽量避免使用此类药物。