鸡蛋营养高 看三大功效

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医网摘要: 鸡蛋是人们饭桌上常见的一种食物,很多人都知道鸡蛋很营养,那么鸡蛋怎么吃最营养呢?鸡蛋的功效有哪些,一起来看下。

  怎么挑选新鲜鸡蛋?

挑选鸡蛋的方法:看

新鲜鸡蛋的蛋壳上附着一层霜状粉末,蛋壳颜色鲜明、气孔明显的属于新鲜鸡蛋,反正。

挑选鸡蛋的方法:照

用左手握成圆形,将蛋放在圆形末端,对着日光透射,新鲜的鸡蛋呈微红色,半透明状态,蛋黄轮廓清晰,昏暗不透明或有污斑的,说明鸡蛋已经变质。

挑选鸡蛋的方法:摇

用手轻轻的摇动鸡蛋,没有声音的是鲜蛋,有水声的是陈蛋。

挑选鸡蛋的方法:试

将鸡蛋放入冷水中,下沉的是新鲜鸡蛋,上浮的是坏蛋。

怎么辨别鸡蛋是否新鲜?

鸡蛋买回来了,怎么辨别它是否新鲜呢?

1、看蛋黄高度。蛋黄越有立体感越新鲜,若是一打开已经平摊下去了,则鸡蛋放久了。

2、看蛋清。越新鲜的鸡蛋蛋清越浓稠。

3、看气室。看鸡蛋的气室(鸡蛋末端的小空间),气室越小则越新鲜。

如何保存鸡蛋?

鸡蛋不容易保存,特别是夏天这么炎热的天气。那该如何保存鸡蛋呢?可以放在冰箱里面保存,但注意不要清洗,还有放的时候一定要大头向上,直立堆码,不要横放。另外因为蛋壳中有很多细菌,所以不要把鸡蛋直接放在冰箱里,一定要用保鲜袋、保鲜膜包装好哦。


本文来源: http://www.ew86.com/a/20160423/1298113.html
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责任编辑:骆凤春

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