吃什么可以缓解胃痛？胃痛吃什么食物好？平时多吃一点暖胃养胃的食物。
　　　　　
　　1、选择养胃的食物，忌生冷。
　　
　　平时多吃一点暖胃养胃的食物。如：胡椒，生姜，生花生，山药，粥品等。
　　
　　切忌不要经常吃刺激的食物。过冷过辣过硬过烫都是伤害脾胃的。如凉性的水果、海鲜、冷饮，刺激性的辣椒大蒜等，都要少吃。
　　
　　2、注意饮食规律，不该吃的时候不乱吃
　　
　　早饭要吃。许多上班族的朋友习惯了早起洗刷完毕就去上班，忍一上午就可以吃午饭了。这种饮食规律是非常危害健康的。早饭吃对了，非常养胃。建议早上可以喝点大枣粥或者小米粥，条件不允许的同学可以吃点全麦面包配大枣牛奶等 。
　　　　
　　注意吃饭的度。俗话说食应七分饱。该吃饭的时候一定要吃，不能饿肚子， 但是吃起来一定不能过量。七八分饱就可以满足我们的身体需求且不会提前饿。吃的时候慢慢吃，细嚼慢咽，都是有利于养胃的。切忌狼吞虎咽，一下子吃撑。非常伤胃。
　　
　　睡前不要过量进食。 睡前两三个小时都不建议进食。否则会加重胃的负担，本来胃就要进入休息状态了，突然进食，胃只好过量运作，非常伤胃，而且也会影响睡眠质量。
　　
　　3、养成良好的生活小习惯
　　
　　同样可以养胃每天早起一杯奶。牛奶可以形成一层胃的保护膜，养胃。
　　
　　平时多喝水，特别是热水。 胃的脾性是喜燥恶寒，所以要多摄入温热的东西。
　　
　　一日三餐，按时进行。不要等到饿极了才狼吞虎咽，突然给饿疲倦了的这么大的工作量肯定受不了。
　　
　　饭后稍事休息再工作学习。 饭后不宜马上运动，影响胃的消化功能。
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