爱美是每个人的天性，尤其是对于女性朋友来说，随着夏季的到来，很多的女性朋友都在进行美白防晒，如果不想经过一个夏天的洗礼而使得皮肤变黑的话，我们就要做好美白防晒工作，生活中，关于美白防晒的方法是很多的，我们在选择时一定要慎重，不要盲目，下面我们就来说说美白防晒的方法，希望下面的文章可以帮到大家。
　　
　　一、涂好防晒霜
　　
　　夏天一到，防晒霜就要是包包里的必备物品了，出门逛街的时候、野外游玩的时候、海滨游泳的时候，都要注意涂抹防晒霜，防止斑点的产生，皮肤颜色偏深的人，在选择防晒霜的时候最好用保湿或者是补水的，不会太干，经常涂抹防晒霜还能有效的防止斑点的产生，更要注意化妆品的涂抹，防晒霜在出门前半小时涂是最管用的。
　　
　　二、喝番茄汁
　　
　　番茄汁在早晨起床之后喝是最合适的，这样不仅可以让我们的身体机能重新运作起来，而且番茄当中含有97%的水分，并且还含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、维生素等物质，是上好的护肤佳品，而且番茄的另一个重大贡献在于多吃番茄可以起到防晒的作用。
　　
　　三、晒后修复
　　
　　晒后修复的工作我们一定要做，尽管有防晒品和防晒食物的帮助，我们的肌肤已经得到很好的保护，但是效果也并不是特别绝对的，所以我们每天晚上也要做一做晒后修复的工作。 首先，晚上喝酸奶的时候不要全部喝完，留一点用化妆棉涂抹在脸上，就可以增强我们的皮肤对于紫外线的抵抗力，而且还能淡化晒斑，效果是非常不错的。
　　
　　四、不宜过分去角质
　　
　　夏天不宜过分去角质，角质层一旦变薄，紫外线就更容易入侵。每年的5月底~9月中，都不适合做过多的去角质护理。原因在于，角质层位于肌肤的最外层，是防御紫外线的第一道防线。去角质之后，这层防御层就会变薄许多，导致紫外线更容易穿透进真皮。即便使用防晒产品，也无法完全抵御紫外线的侵害。
　　
　　关于美白防晒的方法就给大家说到这里了，相信每位患者看后一定会有所了解了，正确的美白防晒方法是可以帮助到大家的，建议每位朋友出门的时候，都要涂抹适量的防晒霜，以免晒黑自己或者伤害到自己的皮肤。
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