小腿怕冷是非常挠人的，会让人出现浑身不适的情况，而且有时候一遭受一丁点寒冷的温度，就很容易引起抽筋疼痛的现象出现，以及让人会感觉到全身变冷的情况。那么小腿怕冷是怎么回事呢?可有什么方法进行治疗或是预防的吗?小编就在这儿给大家一一道来。

小腿怕冷是怎么回事

小腿怕冷是怎么回事

1、轻微风湿

从大部分情况上来说，人们出现小腿怕寒的情况都是因为轻微的风湿疾病所引起的。

一般来说，出现这种情况都是因为患者在年轻时没有做好小腿的保暖，或者是生完孩子之后月子没坐好所造成的。因此，这一类的患者一定要注意腿部上的保暖。

在冬天的时候，可以自己在腿部上面捆上厚厚的护膝，或者是多穿两条裤子，这样就能够起到治疗的功效。

2、阳气虚弱

人体出现小腿怕冷也有可能是因为身体里面阳气太虚所引起的。当然，也有可能是因为患者自身原本就非常畏寒，从而导致下肢冰冷的现象。

就这一类型的患者来说，在生活中需要多进行运动，这样能够对身体里面的血液循环起到促进功效。同时，患者还可以在每天晚上睡觉之前进行泡脚，这样也能够对人们的健康带来很大的帮助。

3.长期贫血

造成腿凉的原因还有可能是长期贫血所致，血液减少，双下肢的血液循环不畅，从而导致血氧供应缓慢，导致局部皮肤出现冰冷的情况。平时在日常生活中多吃点滋养补血的食材。

4.骨质疏松

骨质疏松，血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛，导致血管收缩，影响到血液的回流速度，故会引起冰冷的情况出现。

通过以上详细的解说了小腿怕冷是怎么回事的内容后，大家应该积极处理，作好预防。只有保持健康的身体，才会让人充满活力，才会让人乐观的对待着工作与生活。但是如果经过护理后小腿怕冷的情况，没有得到很好的缓解，则就需要到医院请求医生的帮忙处理了。>>小编推荐：产后四肢发冷怎么补? 和 一到冬天就两脚冰凉，这是什么病？