瘦脸并不是女性的专利，其实男性瘦下来也是可以变成一个美男子的，这个看脸的时代，可以怎么提升男性你的关注力呢，不错既然是看脸的时代，那就是拥有完美的脸蛋咯，然而脸颊较胖的男生该怎么瘦脸呢?接下来跟随小编一起做有助于男生减肥方法瘦脸的方式吧。

男生减肥方法瘦脸

1.洗脸后拍脸：

每天洗脸后坚持拍脸100下，早上晚上都要拍，坚持一个月，效果显著。但是要使劲拍，你觉得脸哪儿肉多就拍哪儿，要坚持，才会效果的。

2.鼓起嘴运动法：

像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，最少要坚持十秒钟;然后再努力地瘪起嘴，也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。

3.看天法：

慢慢地抬起头，看天，然后张开嘴，舌尖使劲地向上送，坚持上10秒钟;然后收回舌头，再闭上嘴，慢慢地低下头，重复上10次，可以减少下颌部位的赘肉。

4.下颌左右移动：

嘴略微张开，下颌左右移动，反复上30次左右。每天坚持做上2-3次就可以了。同时也可以采取按摩的方式 ，因为按摩也是消除面部脂肪的简单方法，不过一定要注意姿势的正确，以免受伤哦。

5.掌心揉脸部

手指曲起，指腹紧贴指根处，利用掌心从下巴出逆向向上按压，直至面部肌肤略微发红发热。

这个简单的按摩能促进淋巴循环，还能使面部的脂肪加速燃烧。常练习这个脸部瘦身按摩，能使你拥有一张漂亮的瓜子脸哦。

6.揉捏脸颊：

很多男生都是脸颊堆满赘肉，想要消除那的赘肉，不妨用手揉捏脸颊，揉捏至脸部略微发红发热。

这样能促使脂肪燃烧，还能促进淋巴循环，让囤积着的脂肪快速瓦崩，恢复脸部元气，让你轻松成为瘦脸美人。 例如食用瘦脸果以及一些小动作都能起到有效瘦脸的效果。

7.懒人法：

首先保持身体垂直坐在椅子上，头部向后仰，看着天花板，保持嘴唇紧闭。然后张开、闭合，持续这个姿势20秒。 然后慢慢地将头下降到正常位置。每天重复这个动作，可以帮你减掉你的双下巴，让你的脸彻底变成一张瓜子脸。

男生减肥方法瘦脸以上的这些方法都适用的，经过坚持的这么处理，肉肉的脸蛋一定会变得瘦瘦的。多肉的存在与脂肪的储蓄有关，所以以消耗多与的热量是减肥的最佳方法，只要平时多注意一些细节，瘦脸对于作为男生的你来说，瘦脸是唾手可得。