藏红花的活血养血功效享誉世界，是世界上的名贵药材、香料与燃料。藏红花的药用价值也相当高，是人们治病的良药。藏红花的功效与作用有不少，特别适合治疗女性的妇科疾病、心脑血管疾病，还具有美容养颜的功效。藏红花功效很多，当然也有副作用，在使用中也有一些禁忌，这些也是需要我们来了解的。

藏红花的功效与作用

一）藏红花的功效与作用

藏红花的主要作用在于血，具有养血、活血、补血、行血、理血等功能。此外，藏红花还具有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神、美容养颜等功效，主治月经不调、经闭、产后瘀血腹痛、不孕不育等妇科疾病，对治疗心脑血管疾病、调节肝肾功能、调三高、抗肿瘤癌症等疗效显著，用藏红花泡水喝是藏红花最常用的使用方法。

美容养颜

爱美的女士都希望可以变得漂亮一点，女性如果出现气血亏虚，就可能会导致面色萎黄，人也会显得衰老，气色不好。藏红花有活血化瘀与排毒养颜的功效，这是因为藏红花素能够有效地抑制氧自由基以及黄嘌呤氧化酶的活性，提高抗氧化的能力，从而达到抗衰老的作用。

月经不调

藏红花泡水喝能治疗女性月经不调。据古籍记载，藏红花“味甘、微辛，性平；归心、肝经；体轻质润，入血行散，主治月经不调，痛经，经闭，产后恶露不行，腹中包块疼痛等症。”。但同时也有流产的副作用，因此孕妇慎用。

调节内分泌

使用藏红花泡水喝，能有效调节内分泌。经常饮用藏红花泡水能够促进身体血液的循环，提高血液供氧能力，及时调节人体内分泌系统，提高人体免疫力和抵抗力

防治心脑血管疾病

经过现代医学研究发现，藏红花的活血功能使得心脏能够被保护，从而降低血压，因此藏红花能防治高血压、心肌梗塞、脑梗塞等心脑血管疾病。

藏红花的功效与作用

二）藏红花的用药禁忌

藏红花的功效与作用有很多，也有一些副作用，它能刺激神经、刺激子宫、导致经期紊乱或腹部不适等，因此我们也需要留意服用的禁忌。

①女性特殊时期不宜服用

因为藏红花有活血与提高子宫兴奋的作用，因此孕妇不宜服用，否则极容易流产。而哺乳期、月经期间也要禁用。

②严格控制好用量

用量不宜过量，如果是口服一次超过5克的话，可能会产生严重的副作用，因此在服用时一定要遵医嘱，每次不宜超过3克，每次如果是泡水喝的话，只要5根左右即可。藏红花喝多会上火，最好是在喝三天之后停上一天，再继续服用。

③长期的胃溃疡患者不宜服用。

三）藏红花如何食用？

藏红花的功效与作用既然有这么多，那么我们有需要服用的话，就可以遵循医嘱来服用，既可以泡水、泡酒喝，也可以在汤与粥中加入，还可以入药。