男性皮肤要怎么保养？许多男性认为皮肤的保养只是女人的专利，对护肤品各种嫌弃，但他们可能不知道，由于男性的工作环境等各方面的影响，他们的皮肤更需要细心呵护。一副精致的容貌不仅提升了自身的形象，还会使自己信心倍增，在事业上事半功倍。下面就让我们来详细了解一下关于男性护肤的相关问题。

一副精致的容貌不仅提升了自身的形象

一.男性皮肤要怎么保养

1.首先，从饮食方面入手，不要偏食，尽量多吃一些碱性食品，如西红柿、芹菜、胡萝卜、海带、豆腐、苹果等。因为碱性食品会增加皮肤对抗外界刺激的能力，使皮肤更加健康。还要多喝牛奶及白开水。

2.次要养成良好的生活习惯，要有足够的睡眠和一定的运动量，避免吸烟、饮酒和熬夜。特别是酗酒和吸烟，会减去你10年的健康的肌龄，尼古丁、酒精会是体内的内分泌功能紊乱，神经系统迟滞，造成水肿，并严重影响肝脏的功能，引起皮肤晦暗，毛孔粗大，脸部肌肉有明显的消陷，形成黑眼圈和眼袋，这是早期老化的现象。

3.酷爱户外活动的男士，要注意阳光的伤害，虽有多量的皮脂保护，但较厚的角质层必须有多量水分来综合，方能保持皮肤的活力。一旦受到阳光和汗水的袭击，保护膜即刻消失，皮肤将大量的脱水，老态即现。

二.护肤重点

1.胡子 男性需要经常刮胡须，会使脸部皮肤组织不断地剥落、更新，加快皮肤的新陈代谢，导致皮肤发生松弛。因此刮胡子之前，一定要将面部皮肤清洁干净，按照毛囊生长的逆方向，由下而上剃。刮胡子后一定要涂须后水或须后乳，调理、镇静紧张的肌肤，使其恢复生机、充满活力。 

2.唇部 因为天气和男性饮水量的缘故，男性的嘴唇很容易干燥。只要将色泽不鲜明的唇膏涂抹少许，就可以使嘴唇变得滋润、富有弹性，减少晒伤及脱皮的机会。

3.眼部 眼部皮肤是皮肤当中最娇嫩的部分之一，男性也不例外。及早地使用眼霜，保护眼部皮肤能减少皱纹、延缓衰老。

关于男性皮肤要怎么保养就结合到这里，从对文章的学习可以看出，保养皮肤不仅仅只是用各种护肤品就可以了，平时的饮食习惯及生活习惯也很重要，只有自己全身都处于健康有活力的状态，皮肤才会呈现出最好的一面。在日常生活中，可以多吃一些富含VC和VE的食物，对于抗氧化防衰老起到很好的作用。