夏季紫外线的照射会让肌肤长出许多的色斑，很多的女人都在寻找各种祛斑美白的方法，美白祛斑并不能盲目的使用那些祛斑产品哦。生活中有很多的祛斑小妙招，除了柠檬祛斑方法之外，你们还知道哪些扫除色斑的妙招呢，赶紧来看看下文详细的介绍吧!

夏季淡斑祛斑小妙招分享

日晒斑、黄褐斑、蝴蝶斑、老人斑等都是不少女性朋友所惧怕的斑点问题，并且这些斑点在肤色偏白的朋友身上经常发生。没有任何一个女性朋友想让这些点点摧毁自己白皙细滑的脸蛋!下面护就给大家分享几个夏季淡斑祛斑小妙招。

菊花养颜法

潜意识中大家只知道菊花用来观赏，其实菊花也是不错的护肤品，这里给大家介绍三个利用菊花淡斑祛斑的小妙招，内服外敷，双管齐下，透亮白肌就是属于你的哦。

第一招：菊花粥

做法很简单，将贡菊稍微洗干净后用热水浸泡出味儿，然后将水和花分开。将大米、薏米和莲子适量洗干净，连同菊花水一起倒入锅内，大火煮到沸腾，然后改用小火慢慢熬制，最后再倒入菊花瓣，也可以加入少量的枸杞，再小火煮20分钟即可。每天食用适量的菊花粥清热排毒。

第二招：菊花蛋清面膜

把洗干净的菊花与适量的蛋清混合均匀，然后用此面膜涂抹干净的脸部，敷脸二十分钟后用清水洗干净就可以了，此款面膜能够很好地美白肌肤呢。

第三招：菊花爽肤水

将菊花瓣儿装入瓶内，然后加入适量的医用酒精密封一个月。之后每次使用加入两倍的冷开水稀释，像用化妆水那样化妆棉涂抹于脸上，能够起到白嫩肌肤的作用，这个方法适用于油性肌肤的朋友哦。不过最后还是要提醒一点，因为加入了酒精成分，所以不建议经常使用哦。

芦荟蜂蜜美白淡斑面膜

芦荟洗干净去皮取肉打成汁，然后在当中加入少量的蜂蜜和面粉搅拌均匀做成面膜。每晚洁面后将此芦荟面膜均匀地敷在脸上，等候十五到二十分钟后洗去即可。然后于睡前用芦荟汁涂抹脸部，第二天洗去。坚持一段时间你就会发现脸上的斑点变淡了不少。

巧用茶水美白淡斑

任何的茶包或者茶叶泡的茶都可以。每天洁面后，化妆棉蘸取适量的茶水涂抹在脸上，然后用手轻轻拍打脸部，稍干片刻后用清水洗去即可;另外我们还可以采用敷脸的方法，将浸湿茶水的化妆棉敷在脸上两到三分钟，用清水洗干净既可以起到美白祛斑的作用。建议是晚上或者不需要出门的日子时候使用，因为有时候茶水在脸上上色后不能及时洗掉，需要一小段时间来恢复。

土豆美白面膜

因为土豆中含有大量的维生素，能够促进肌肤细胞的生长，从而让肌肤保持光泽，皮下黑色素得到改善，起到美白嫩肤的作用，另外它对于淡化夏日晒斑也有着不错的疗效。

具体做法：土豆洗干净后去皮切成小块，然后用榨汁机榨取汁液;在面膜碗内放入三分之一的新鲜牛奶和土豆汁，并且加入适量的面粉，搅拌均匀成糊状即可。每天敷在清洁好的脸部二十分钟即可冲洗干净了。

夏季祛斑美白要抓紧，几个自制面膜帮助你

正所谓一白遮百丑，白皙无暇的肌肤总是让女人羡慕，正值夏季，很多人的肌肤或多或少都有一些晒黑，想要趁这个时间白回来，可以自己自制简单、有效的美白面膜，给肌肤补充营养淡化黑色素从而让肌肤变的柔嫩白皙。

牛奶面膜润滑肌肤显嫩白

深受美白达人喜爱的自制美白面膜的材料之一，就是乳白色的牛奶。并不是因为牛奶是白色的，制成面膜外敷后肌肤就会变白。牛奶含有丰富的乳脂肪、维生素与矿物质，具有天然的保湿效果，而且容易被皮肤吸收，能够起到很好的润滑作用，使皮肤看起来白嫩。牛奶面膜不仅能防止肌肤干燥，还可暂时修补干纹，不过，牛奶面膜只能使肌肤表面润滑，要想根本改善肌肤的干燥状况，还要靠平时多喝水、多吃水果等。

用洁净的纱布或化妆棉在冷牛奶中浸湿，再敷在额、颊部即可，每次敷10-15分钟，每周敷两次。

蜂蜜面膜葡萄糖淡斑美白

自制面膜，最常用的材料还有蜂蜜。蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等丰富的营养物质，用于面膜外敷时，这些营养物质直接作用于表皮和真皮，为细胞提供养分，促使它们分裂、生长，从而达到辅助淡斑、美白的效果。

将蜂蜜加2-3倍的水稀释后，每日涂敷面部10分钟即可，并适当地进行按摩，效果更佳。

水果面膜提升肌肤透白度

维生素c除了有大家熟知的预防坏血病、提高免疫力等功效外，也有美白皮肤的作用，尤其食补的效果最好，若是把含有维生素c的水果当做面膜敷在脸上，也可以起到辅助美白的作用。

无论是外敷含有维生素c的水果，还是吃些含有维生素c成分的水果(如樱桃、猕猴桃等)，都能利用维生素c抑制酪氨酸酶活性，阻断黑色素生成，并促进新陈代谢，把分泌过多的黑色素排泄出来，从而提升肌肤的透白度。

小黄瓜、橘子、猕猴桃、草莓、苹果等都含有丰富的维生素c，可以根据个人喜好选择其中之一，捣泥或切片进行外敷，每次敷10-15分钟，每周敷两次即可。

夏季女性常见的三类色斑，教你如何对症祛斑

脸上干干净净的才最舒服，可是脸上斑斑点点的是我们每个女人最大的烦恼了，脸上长斑也是预示着身体上的一些疾病。想要彻底的清除脸上的斑点的话是不可能的，只有慢慢的调理或者是根据你脸上的斑点来对症下药才可以以慢慢的淡化我们脸上的斑点，针对不同类型的斑点对症下药才是正道。下面就来看一看你是哪种斑点。

第一类：雀斑

雀斑一般是小块的，形状和颜色都非常的像雀卵，故名雀斑。雀斑一般都是长在面部手部和颈部的位置，面部一般最多的就是在鼻子处，这样的斑点是女性多于男性的。

祛斑方法：祛雀斑第一名方---时珍正容散

《医宗金鉴》中记载有用“时珍正容散”治雀斑。书中记载此方效果是：“用至七八日，其斑皆没，神效”。

时珍正容散对面上雀斑，蝴蝶斑，妊娠斑等均有极为明显的消除、淡化作用，同时可以抑制斑点再生，兼有美白之效果。在众多美容美颜类中药面膜中独树一帜。坚持使用30天就能去除斑点，均匀肌肤色泽，脸面洁净无瑕，光彩照人。

第二类：黄褐斑

呈黄褐色或深褐色斑片，俗称蝴蝶斑、肝斑、妊娠斑，多发生在面颊、额头、鼻子和口周围，成蝴蝶状片状分布，表面平滑发生时没有什么症状。这种类型斑点的成因很大一部分要归结于内分泌紊乱，激素水平失衡，肝功能不全，以及肌肤屏障损伤导致慢性炎症性色素沉积产生，处理起来非常棘手。

祛斑方法：内外结合细心调理

黄褐斑的治疗要内外结合，饮食上应多摄取富含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。平时不宜过量食用刺激性食物，如酒、浓茶、咖啡等，以免加重病情。另外要维持好的心情和好的睡眠，使体内部机能运行正常，荷尔蒙恢复稳定水平。

第三类：痘印斑

这类瑕疵是痘痘消退后留下的色素痕迹，是最好处理的一种痘痕形态，是暗疮炎症消退后留下的色素沉积，一般使用抗败血酸类美白产品即可淡化，理论上来讲这类痘痕是可以自行消退的，且时间不会很长。

祛斑方法：去角质+美白精华湿敷

一般情况下，色素型痘印会随着时间慢慢淡化。但消退的时间短则几个月，多则几年甚至不消失，这时我们需要采取相应对策。在有痘印的部位要坚持每周去角质，然后在局部敷上美白精华，坚持几天，痘印就能明显淡化很多。

还有一些饮食美白食品

豆腐

豆腐中含有丰富的营养成分，其中的维他命B2可以有效促进体内脂肪代谢，适度保持肌肤的滋润，是每天不可或缺的营养。另外，豆腐中还含有制造肌肤细胞的植物性蛋白质、促进肌肤血色的铁质，以及促进排便顺畅的食物纤维。

鸡蛋

鸡蛋的蛋白质中，含有人体无法合成的九种氨基酸。而且，其中所含有的维他命A1、B2、B12可以促进滋润肌肤，增加红润。

鸡胸肉

含有丰富的胶原蛋白。胶原蛋白是皮肤组织中，能够发挥重要作用的一种蛋白质。可以保持皮肤中的水分，补充营养，并去除皮肤中的老旧废物。

结语：脸蛋干干净净是每个女人都想拥有的，但是夏季到来之后总会出现许多的小色斑，给我们造成了很大的困扰!所以大家平时要多多了解这些祛斑美白的妙招，生活中多多注意细节，就可以拥有好肌肤了哦。记得分享给身边的好朋友们哦!

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