痛风在现在已经变成一种常见的疾病，很多老人都患上了此类疾病。患者想要痊愈的话，除了要遵从医生的安排来服药，还需要特别注意自己的饮食，在平时一定要多吃健康的食物。饮食治疗是最好的，那么，痛风吃什么营养品好？

痛风吃什么营养品好

痛风吃什么营养品好

1.多吃高钾质食物，如香蕉、西兰花、西芹 钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。

2.蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。

3.少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。

4.碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。

5.少用强烈刺激的调味品或香料。

笔者温馨提示：必须禁酒!酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。

痛风病人不能吃什么

1、猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高，应尽量不吃;

2、鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤。

3、水果类：水果基本上都属于低嘌呤食品，但仍不宜大量。

4、饮料：可乐、汽水、，浓茶、果汁、麦乳精、果冻等可适当食用。

痛风的症状有哪些

1.痛风发病前期：又称高尿酸血症期，患者会表现得无痛风的临床症状，只表现为血尿酸升高。

2.痛风的早期症状：痛风早期症状表现为急性痛风性关节炎的发作，症状消失后关节会完全恢复，但是恢复之后可反复发作的情况，是一般皮下痛风石的形成期。

3.中期痛风症状：由于急性发作的反复出现，进而导致关节出现不同程度的骨破坏与功能障碍损伤，使得慢性痛风性关节炎形成，由此产生中期痛风症状，会形成皮下痛风石、尿酸性肾病及肾结石，肾功能正常或轻度减退。

4.晚期痛风的症状：晚期痛风会有明显的关节畸形及功能障碍等表现，导致皮下痛风石数量增多、体积增大，破溃，出现白色尿盐结晶等。尿酸性肾病及肾结石有所发展，肾功能明显减退，会有氮质血症及尿毒症等产生。

痛风吃什么营养品好？痛风的患者非常多，在我们的周围有很多，大家在日常生活中就应该好好预防痛风。如果预防不住，还是患上痛风这种疾病的话，就应该要多吃这些健康的营养品，并且要注意饮食禁忌，这样才能治好痛风。