枸杞有壮阳的功效吗，枸杞的作用有很多，可以强身健体提高身体免疫力，当然最重要是强身壮阳，经常吃枸杞可以提高男性的性功能，随着现在年轻人对于养生保健越来越看重 ，枸杞是不错的选择。

枸杞有壮阳的功效吗

枸杞有壮阳的功效吗

1、治疗男性不育症

枸杞子对于少精症有提高精子数目和精子活力的作用，因此可以治疗男性不育症。

2、具有强身壮阳、提高男性的性功能

枸杞有壮阳的功效吗，作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳，能显著提高人体中血浆睾酮素含量，达到强身壮阳之功效。对于性功能减退有明显的疗效。

3、提高肌体的适应性

枸杞子能提高人体的适应性防御功能，使人遇到伤害性刺激时，如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力。

4、养肝明目

枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。

二、枸杞壮阳的方法

1、枸杞炖羊肉

材料：羊肉1公斤，枸杞20克，清汤2公斤，香葱、食盐适量。

做法：先放入沸水中煮透，捞出切成小方块，与生姜片一起倒入热油锅内煸炒，烹入料酒，然后倒入砂锅内，放入枸杞20克，清汤2公斤，香葱、食盐适量，用小火炖烂。加味精调味食用。

2、枸杞淮山海参汤

材料：淮山五钱，巴戟天五钱，枹杞五钱，海参八两，红枣二十粒。

做法：将淮山、巴戟天、枸杞、海参、红枣洗净。海参切块，与上述材料一起放入炖锅，加入适量水分，隔水炖煮三小时。

3、枸杞玉米羹

材料：玉米（鲜）200克，枸杞子10克，青豆20克，白砂糖150克，淀粉（玉米）5克。

做法：将枸杞子洗净泡软；玉米粒清洗干净；锅置火上，加入清水适量，下入玉米粒、青豆烧至玉米粒熟烂；再下白糖、枸杞子煮约5分钟，勾粉芡，起锅装碗即成。

4、枸杞花生粥

材料：糯米150克，白米150克，花生100克，枸杞20克，红枣50克，菊花6--8朵。

做法：花生热水浸泡2小时，去衣；枸杞浸泡待用。红枣洗净去核切碎，菊花用清水漂过；两种米混一起淘净浸泡2小时。放高压锅；与花生一起煮。大火煮开，小火闷40分钟。放红枣小火煮5分钟。 放菊花，枸杞煮1分钟即可。

枸杞有壮阳的功效吗，现在的年轻人越来越注重养生，枸杞是不错的选择，当然是枸杞有强身健体，提高机体免疫，经常吃枸杞有强身壮阳提高男性性功能的作用，如果工作繁忙的话可以泡水喝，当然煲汤效果最好了，可以枸杞炖羊肉，枸杞淮山海参汤等等， 当然并不是所有人都是适用，比如感冒身体有炎症等等。