每一个爱美的人最为憎恨的便是脸上产生黑斑，这严重影响颜值。所以对于一些脸上有黑斑的人来说，会选择通过一些方法进行黑斑的祛除。但是各种昂贵的护肤品都使用之后，脸上的黑斑并没有消除，并且还总是反复。今天就为大家介绍一种简单安全的祛黑斑方法，只需在脸上涂点蔬菜汁便能起到祛黑斑的目的。

一、这物涂脸上能祛除黑斑

1、芹菜汁

将芹菜的根和叶子用清水洗干净之后，切碎，放入锅中加水煮15分钟左右，然后将过滤后的汁液用来涂抹在脸上，早和晚都要坚持擦一次，当作面膜使用，长期以往能很好的起到淡化脸部黑斑的效果。

芹菜中含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C，用其涂抹在脸上的黑斑处，能很好的促进这些黑斑的溶解，坚持使用能起到不错的淡化及祛除作用。

芹菜属于一种高纤维食物，进入肠道中会产生分解形成一种木质素，这是一种抗氧化剂，在浓度高的时候能有效抑制肠内细菌产生一种致癌物质，并且还能促进宿便进行分解，这也是减少致癌物质与肠道黏膜接触的时间，从而也能起到预防结肠癌产生的目的。

2、香菜汁

对于香菜我想应该是众所周知的一种食物，香菜不仅可以当作蔬菜食用，同时还是极好的食物烹饪调味菜，受到大家的青睐。其实香菜不仅可以吃，还可以榨成汁，用其敷在脸上，能起到不错的祛黑斑效果。

另外，对于一些缺乏维生素C的人群来说，常喝点香菜汁也是很好的补充维生素C的方法，因为香菜中所含的维生素C含量是其它普通蔬菜的好几倍，能大大满足人体所需。

3、胡萝卜汁

胡萝卜中含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质等营养素，将胡萝卜榨成汁饮用不仅能很好的起到养生保健的作用，同时用胡萝卜汁敷在脸上还能很好的助于脸部黑斑的消除和淡化。

在使用胡萝卜汁敷脸的时候，我们可以利用胡萝卜汁适量加入牛奶自制成面膜均匀涂在脸上，当作面霜使用，到第二天再洗干净。

4、西红柿汁

西红柿素有“维生素C仓库”的美称，可见西红柿中的维生素是相当丰富的。而维生素C这种物质能有效的抑制肌肤内酪氨酸酶的活性，这也是减少脸部黑色素产生的重要方法，有效帮助缓解黑斑的产生。

然而西红柿汁除了可以敷在脸上起到祛斑的作用之外，还可以用来饮用。西红柿汁中含有丰富的胡萝卜素，这是一种具有极高抗氧化性的物质，能很好的消除肌肤代谢所产生的自由基，从而起到一定的美颜嫩肤的目的。

因此，对于一些通过西红柿汁进行祛黑斑的人，不仅可以将其外敷，还可以内服，双管齐下，起到事半功倍的效果。

此外，常喝西红柿汁对于一些轻微胃痛的人群，在吃完油腻食物感到烧心时，也能发挥极好的缓解作用。

二、防止黑斑产生的日常养护

很多脸上有黑斑的人群，除了遗传因素之外，便是由于日常一些不当的肌肤护理而造成的。因此，在日常做好肌肤的养护以防止黑斑产生是极其重要的。

1、正确的肌肤护理

要想有效的避免黑斑的产生，在日常肌肤护理中一定要养成正确的护理方法。其中防晒便是防止黑斑产生的首要因素。

如果肌肤经常受到阳光的照射，会加快黑色素的合成，从而导致黑斑的产生。所以在做好防晒的同时还需重视肌肤护养，经常使用一些保湿补水产品，以此来抑制黑斑产生。

2、彻底卸妆清洁

很多女性都有化妆的习惯，然而对于一些经常化妆的女性来说，卸完妆之后脸部肌肤暗淡、长斑、无光泽等各种肌肤问题会随之而来。

其实这和卸妆不彻底有很大的关系，当化妆品的残留物在肌肤中停留时间较长便会影响肌肤的呼吸，从而导致肌肤出现黑斑。因此，一定要做好卸妆的工作。

另外，在化妆品的选择上也需慎重选择，不要使用过多的化妆产品，会增加肌肤的负担，此外尤其是一些劣质的化妆品，这也是导致脸部黑斑产生的主要因素。

3、穴位按摩

穴位按摩养生一直是中医中最为常见的养生方法，然而通过按摩的方法不仅能很好的进行养生，其中对脸部进行按摩还能很好的起到防止斑点产生的作用。

因此，在日常便可以经常对脸部进行按揉，尤其是脸部已经长斑的部位，能很好的促进斑点肌肤处的血液循环，从而加快肌肤的新陈代谢，起到促进祛斑分解、淡化的效果。

在对脸部进行祛斑按摩的时候，动作一定要轻柔，否则太粗暴的方式还易引起皱纹滋长。

并且，在对脸部进行完按摩之后，再对黑斑的地方涂抹适合自己的祛斑产品，这样能起到事半功倍的效果。

4、注重防晒

很多爱美的人士在日常肌肤护理事项中，不怎么注重肌肤的防晒事项，而当肌肤受到太阳光的照射刺激，长期以往便会诱发黑斑的产生，对于已经有黑斑的部位还会加重其黑斑的程度，严重影响人们的美丽。

所以，在日常肌肤护理中，人们一定要加强肌肤的防晒事项，其中尤其是一些本身脸部有黑斑的人群，从而能很好的阻止黑色素发生沉积，抵抗衰老的进度。

但是，在选择防晒产品的时候，还需引起重视，需要根据太阳的强度指数以及自己的肤质情况进行选择，否则选择不适合自己肌肤的防晒霜，不能起到预期的效果。

结语：上文中为大家介绍了一些蔬菜汁涂脸能起到祛黑斑的目的，你有所了解了吗?希望一些脸部有黑斑的朋友，不妨试一试这个方法，相信一定能起到相当不错的祛黑斑效果，此外日常防止黑斑产生的事项也需引起重视。

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