眼周的肌肤非常薄，皮肤的问题最先就会在眼部出现，皮肤松弛、皱纹、黑眼圈与眼袋等都可能会出现。下眼袋的脂肪堆积严重影响了人们的美观，使人看起来老了很多，如何去除下眼袋，是否有一些好方法呢，下面我们就来具体了解一下。

如何去除下眼袋

一、按摩去眼袋

日常保健最常见的方式就是按摩，按摩对去除眼袋的效果还是比较明显的，而坚持按摩，就能让眼袋越来越小。到底要怎样按摩呢，下面就是具体的按摩方法。

眼周的部分都可以按摩，同时也要有重点，其中一些重点的穴位，可适当多按摩一点。闭上眼睛，用中指点按太阳穴，顺时针或逆时针按摩，重复十次左右。再用食指与中指按摩晴明、攒竹、丝空竹、承泣与鱼腰等穴位，每个穴位按摩数十次。四指并拢在上眼皮从里向外按压眼皮三次至五次。提拉眼皮需要用食指与中指往两侧延伸提拉，直到太阳穴，重复三次左右。而下眼皮也需要同样的按摩。

二、冰敷去眼袋

有时候熬夜，休息不好，第二天就可能会出现黑眼圈与眼袋，那么在这种眼袋突然较为明显的时候，就可以采取冰敷的方法来救急，只要用一小杯经过冷藏的茶水倒上化妆棉上，再敷到眼皮上，就可以减轻浮肿症状。这种方法非常经济，但是只是作为应急方法，对于长期的眼袋则较难去掉。当然我们也可以用喝过的茶包来敷眼。

三、使用眼膜

眼部的护理需要长期坚持，不管是购买眼膜贴敷，还是使用自制的眼膜，都具有非常不错的效果。

如何去除下眼袋

四、培养健康的生活习惯

睡前不要饮水

有些人喜欢在睡前喝水，殊不知这种习惯却容易助长眼袋的形成。晚间饮水之后，平躺到床上，排水不畅就会形成眼袋。

多吃利尿祛湿食物

人体湿气过重，也会出现眼袋，因而在日常饮食调理时，可以适当多吃一点利尿祛湿的食物，比如冬瓜、红豆、薏米等，红豆薏米粥被认为是功效非常好的祛湿食物，不仅可以缓解眼部浮肿与眼袋的症状，还能调理体质，健脾益胃。

五、体质调理

从中医角度看，如果有长期的眼袋，那么就可能是身体虚弱的体现，比如脾虚、肾虚等，需要依据自身的体质来进行调理，这样才能真正让身体越来越健康，眼袋也就不容易出现了。

如何去除下眼袋呢，除去以上这五种方法之外，大家也可以根据自身的需要，选择做手术来取出下眼袋，不过一定要谨慎一点。使用保守的方法祛除眼袋还是最为安全的。

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