不孕不育患者一定要注意做好不孕不育症饮食，根据自己的病情合理的选择药膳，这样才对疾病的康复有帮助。

　　患有不孕不育的患者，在患病期间积极的治疗是很关键，但是为了使病情康复得更快，患者在生活中一定要养成好的生活习惯，做好疾病的护理，注意不孕不育症饮食，这样才能更好的促进病情的康复。下面就来推荐几款适合不孕不育患者吃的药膳：

　　【仙人粥】

　　选材：何首乌30～60克，红枣5～9枚，粳米(或糯米)100克。

　　制作方法：先将何首乌加水煎，取浓汁，去渣。粳米、红枣，洗净，入锅中煮成粥时，倾入首乌药汁，再沸，后加适量冰糖，即可食用。

　　功效：健脾和胃，益肾填精。本膳用首乌，滋肾阴填精血;红枣，健脾调营;粳米，和胃养阴。此膳对脾肾不足，阴精虚亏所致女性不孕、不育有促孕之效。

　　【当归生姜羊肉汤】

　　选材：当归20克，生姜10克，羊肉500克。

　　制作方法：将羊肉洗净，切成4厘米见方小块，先用沸水焯一下，以去腥臊。清水500毫升，加当归、生姜，煎取药汁约200毫升，去渣，备用。羊肉，入锅内加水，文火焖煮，肉烂熟，加入药汁，兑匀，并加盐、葱、味精等调味品，稍沸，即可食用。

　　功效：温阳补血，益肾调经。本膳用当归，养血调;生姜，温中祛寒;羊肉，富含蛋白质，能补下元。故适用于肾阳虚亏，精血不足，月经不调而致的不孕、不育。

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