骑行过量也会患前列腺炎 骑车三点调整法
医网摘要：骑车时，如果车座的选择，包括骑姿不对，会造成压迫会阴，影响局部血液循环。一些说法是：可能会导致男性前列腺充血与“阳痿”；女性则体现为阴部充血肿胀。
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骑车三点调整法
踩踏自行车则要遵循综合自行车运动力学，运动生理及安全驾驶等三项原则。陈剑岷给出了目前人们最常规采用的“骑车三点调整法”。
01
调整座垫的高低，将双脚虚放于地面。
02
调整座垫的前后，将脚掌放在脚踏前上方45度处。
03
调整手提的前后及高低切记手提立管插入不得低于安全线。
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