日常生活中会经常听到有人说长期消化不良 小知识：消化不良，还会使血脂增高，对安康晦气。2。少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。3。少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物抵消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易激起腹泻或消化道炎症。4。纪律饮食：研究剖明，有纪律地进餐，按时定量，可组成条件反射，有助于消化腺的排泄，更利于消化。5。按时定量：要做到每餐食量适度，逐日3餐按时，到了划按时间，不管肚子饿不饿，都应自动进食，避免过饥或过饱。6。温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。7。细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充实品味次数愈多，随之排泄的唾液也愈多，对胃黏膜有庇护作用。8。饮水择时：最好的饮水时间是晨起空肚时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。9。注意御寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。举荐阅读《《《《胃病怎么养10。避免刺激：不吸...，肚子胀不舒服真不知道要怎么办才好？特别是关于长期消化不良的人，对于其自身的危害是十分重要的。素不知，长期消化不良是自身隐含着肠胃病的因素。那么对于长期消化不良怎么办呢？ 首先对于长期消化不良，一定要预防好： 推荐阅读《《《《消化不良吃什么好 1。生活要规律，定时入睡，作好自我心理调理，消除思想顾虑，注意控制情绪，心胸宽阔。 2。戒烟酒，避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。 3。到医院去检查一下，看胃不舒服是否是由糖尿病或甲状腺功能低下所致。 4。养成良好的生活习惯。不暴饮暴食，避免吃不易消化的食物及饮用各种易产气的饮料。 5。选安全、有效且价廉的药物。除使用胃肠小知识：肠炎最早显现也是最多见的症状。由于炎肿的刺激，病人可在短时间内显现无较着缘由的年夜便次数增多或便秘与腹泻交替显现，有排便不尽的感受。随着病程成长、病灶增年夜，炎肿可阻塞直肠出口，激起便秘、年夜便变细或变形、腹胀等症状。2、认真对待：有许多病人可能羞于检查或怕检查带来的痛苦，在医生开出检查单后拿着票据不做检查，从而延误了早期发现的机遇，这类例子在临床上也很多见。3、年夜便性状改变：显现年夜便变稀、年夜便带血和粘液。80%～90%的直肠炎可有便血，血液呈鲜红或暗红色，常混有粘液或脓液。有时在粪便中可见到脱落的肿瘤组织，但这时辰往往已不是早期。举荐阅读》》》》痔疮的临床暗示患者一旦发现上述症状，应立即到医院检查，救治时要注意不要轻易相信医生没有进行检查所得出的结论，如痔疮或菌痢等。如医生没有要求做检查，病人无妨自己提出。一般说来，直肠指检能发现75%以上的直肠炎，简单的乙状结肠镜检查几近能发现所有的直肠炎。武汉肠胃...运力药物，如吗叮啉，还要补充消化酶及促胆汁分泌的药物。 因为胆汁在消化过程中是不可缺少的，它还能与消化酶互相协同，起到良好的消化作用。近年来，一种新型消化酶制剂复方阿嗪米特肠溶片不仅含胰蛋白酶、胰脂肪酶、胰淀粉酶等，还含有效促进胆汁分泌的阿嗪米特和消除腹部胀气的二甲硅油。经临床观察，用药4周的总有效率达85％以上，且无任何不良反应。 
同时对于长期消化不良在饮食方面还要注意五忌： 推荐阅读《《《《胃胀不消化怎么办 忌烟酒及辛辣刺激食物，忌胀气不消化食物：干豆类、洋葱、土豆、薯类以及甜食应适当控制，以免影响胃的运化，而加重症状，忌坚硬油腻食品：坚硬油腻食物更不宜消化，食后会加重病情，应忌食，忌长期食用糯米：糯米含有多量的糊精，粘性较强，膨胀性小，不容易消化。消化不良者长期食用糯米，将会加重病情，忌过烫过冷的食物过烫的食物及汤水，会刺激或烫伤胃黏膜；过冷的食物如冰淇淋、冰镇饮料、酒类、冰咖啡，以及刚从冰箱中取出的食物，食入后会导致胃黏膜血管收缩而缺血，不利于消化吸收。一日参考膳食早餐：小米、粳米、富强粉、萝卜丝等，如：二米粥、馒头、拌萝卜丝；午餐：猪蹄、雪豆、海米、冬瓜、大米等，如：米饭、雪豆炖猪蹄、烧冬瓜；加餐：苹果晚餐：富强粉、西红柿、黄瓜、鸡蛋、油菜等，如：番茄烩蛋面、素炒油菜。 以上是关于长期消化不良怎么办的一些饮食方面的介绍。同时，对于长期消化不良的治疗，医院用最新的新五联疗法来治疗效果非常好。
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