便秘深入 食物治便秘

现在便秘小知识：便秘等可零丁或伴痛苦哀思显现。2、胃溃疡有哪些治疗1、按需治疗：依照每位患者的症状分歧，病情的严重性分歧，给予适当的短程治疗，方针是控制胃溃疡的病情，到达疗效的最优化。2、泛泛治疗：对于胃溃疡患者泛泛的保健治疗同样主要，饮食要按时，过饱过饥皆不宜，同时要稳定豪情，出格是老年胃溃疡患者豪情感动很容易致使胃溃疡的复发。3、按时代歇治疗：对于严重症状的本人，可给予一疗程全剂量治疗，据报道约有2/3以上病人可取得对劲疗效，望胃溃疡患者借鉴治疗。4、药物治疗：禁用损伤胃黏膜的药物如阿斯匹林、消炎痛、保泰松等，可在医生的指导下进行响应的药物治疗。以上医院关于胃溃疡有哪些症状及治疗的一些介绍。此外，针对“胃溃疡有哪些症状及治疗”，医生还强调，胃炎是组成胃溃疡的预兆。据研究剖明，100%的溃疡同时见到胃或者十二指肠粘膜的炎性病变，而且这类病变发生在溃疡组成之前。所以年夜年夜都学者认为，...很常见，基本每个人都会便秘。像熬夜、上火。缺少水分等肠胃问题都会引起便秘。而便秘又会引发一些并发症，比如口臭等方面，都是很严重的问题。便秘在人们生活中带来很多不便。很多食物也是可以治疗便秘的，医院肠胃医生指出食物治便秘的一些问题.

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食物治疗便秘先要了解是什么引起便秘的：

一、饮食结构不合理。食物过于精细及食物纤维摄入不足 ,致使肠道运动功能减弱 ,使粪便在肠道中停留时间过长 ,从而导致便秘的发生。

二、生活习惯不合理。工作之余或饭后不注意活动 ,使胃肠的消化功能和运动功能不断减弱 ,易发生便秘。

三、排便习惯不良。平时不注意养成良好的排便习惯 ,久而久之 ,则出现排便困难 ,导致便秘。还有一些人一有大便困难便吃泻药 ,造成肠道的运动功能紊乱 ,降低了直肠对粪便反射的感受性 ,也是发生便秘的一个原因。

四、胃肠机能衰退。老年人的便秘往往与胃小知识：胃溃疡。显现了这样的胃病要注意甚么呢？举荐阅读《《《《有胃病的人应该如何调养医院医生针对胃病要注意甚么指出：对于已经显现的胃病，在饮食上更应该注意。尽量做到按时进餐，逐日可按时进食5～6次，进食量少，能减轻胃的负担，避免胃部过度扩张；进餐次数多，可以使胃中经常存有少许食物，以中和胃内过量的胃酸。病重的人最好食用营养丰硕、又易于消化的松软食物，如面条、米粥、牛奶等，若是有条件，还可多吃点蜂蜜，由于蜂蜜有抑制胃酸排泄、增进溃疡愈合的功能。那末对于胃病具体的注意要怎么办呢？1。细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充实品味次数愈多，随之排泄的唾液也愈多，对胃黏膜有庇护作用。2。饮水择时：最好的饮水时间是晨起空肚时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。3。注意御寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注...肠道的组织细胞的衰退有关。人到老年之后,胃肠分泌功能减弱 ,肠壁上的肌肉发生萎缩 ,肠道运动功能下降 ,肠道对粪便的推动力减弱 ,从而使排便费力 ,排便时间延长。

五、药源性便秘。长期服用某些药物也是造成便秘的重要因素之一。临床观察表明 ,经常服用镇静剂、铁制剂、利尿剂、泻药等均可引起便秘。

六、肠道疾病。患有痔疮、肠道憩室、肠腔狭窄等疾病时也可引起便秘。

治疗便秘的食物有：

1、地瓜(红薯)：

味甘性温，能滑肠通便，健胃益气。含有较多的纤维素，能在肠中吸收水分增大粪便的体积，引起通便的作用。

2、熟香蕉

香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分，具有很好的润肠通便 功能。不过，医生表示，这种作用只有熟透的香蕉才具有，生香蕉可能会起到反作用。

3、柚子、葡萄柚

午晚饭后，吃半个或一个葡萄柚，吃到通便顺畅为止。

4、苹果

苹果含有丰富的水溶性食物纤纬---果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用，所以它能够有效地清理肠道，预防便秘。苹果里的纤维，能使大便变得松软，便于排泄。另外苹果里的有机酸，能刺激肠子蠕动，有助排便。

5、核桃

核桃仁 含脂粉、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、β-胡萝卜素、核黄素等，除了润肠通便外，还有补肾固精、温肺定喘之功能，可治疗肾虚喘嗽，腰痛脚弱，阳痿遗精，小便频数 ，大便燥结等。长期服用，疗效更佳，且无副作用。

6、糙米

糙米含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素B1、A、E、纤维素、钙、铁和磷等矿物质，其中丰富的纤维质有助排便。

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医院特别提醒：因个人体质不同发生疾病的程度及症状不一，须遵循主治医师指导治疗最佳。如有其它疑问可以咨询医院肠胃医生，咨询热线：。

（责任编辑：liuwei）