胃炎治疗 胃炎患者要怎样吃早餐
经过一夜的睡眠,人体内储存的葡萄糖已被消耗殆尽,这时急需补充能量与营养,早上不进食,就不能弥补夜间丧失的水分和营养素,使血粘度增加,不利于一夜间产生的废物排出,从而增加患结石以及中风、心肌梗死的危险。对于胃炎患者要怎样吃早餐,广州肠胃医院的专家说从中医角度看,要想护好胃工作,应该注意以下几点: 1.早餐要吃热。在中医学说的胃病并不单指胃,还包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力、肌肉的功能等。早晨体内的肌肉、神经及血管都还呈现收缩的状态,假如这时候你再吃喝冰冷的食物,会使体内各个系统更加挛缩、血流更加不顺。广州日久,你会发现怎么吸收不到食物精华,好像老是吃不结实,或是大便老是稀稀的,或是皮肤越来越差,或是喉咙老是隐隐有痰不清爽,时常感冒,小毛病不断。这就是伤了胃气,伤了身体的抵抗力。 推荐阅读:慢性浅表性胃炎 2.早餐搭配要合理。合理指的是富含水分和营养,应该是享用热稀饭、热燕麦片、热羊乳、热豆花、热豆浆、芝麻糊、山药粥等等,然后再配着吃些蔬菜、面包、广州治、水果、点心等。牛奶容易生痰、容易过敏,较不适合气管、肠胃、皮肤差的人及潮湿气候地区的人饮用。还有要吃水果和蔬菜,这不仅补充了水溶性维生素和纤维素,还可以中和肉、蛋、谷类等食品在体内氧化后生成的酸根,达到酸碱平衡。 3. 积极食疗和按摩保健:羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒 4. 禁忌易产酸食物,如地瓜、土豆、过甜点心及糖醋食品等;易产气食物,如生葱、生蒜、生萝卜、蒜油、洋葱等;生冷食物,如大量冷饮、冷拌菜等;坚硬的食物,如腊肉、火腿、香肠、蚌肉等;强烈的调味品,如胡椒粉、咖喱粉、芥末、辣椒油等。 推荐阅读:胃炎食疗的方法 另外要树立早餐必吃的观念。对于有胃炎疾病而且工作压力大的人们而言,从早餐到午餐之间,都是繁忙的工作,早餐应该更加注意营养,以及能量补充,这也是为了提高上午的工作效率。 看完以上对胃炎患者要怎样吃早餐的相关内容的介绍之后,相信大家对此都有一定的了解,当然如果还有什么问题,可以咨询广州肠胃医院的专家们。 分享到: QQ空间 新浪微博 (责任编辑:liuwei) |