鼻小知识：鼻喉大夫为你简介。 阔别耳鸣的编制 一、耳鸣患者要调度情感：遇事要知道节制情感，尽可能少发脾性，不要多虑、多疑。有焦虑和抑郁症状者，应在大夫指导下服医治。 2、耳鸣患者要劳逸连络：注意调整工作节拍，不要过度委靡，出格是工作压力年夜的人，更要学会自我调度，恰当放松。 3、耳鸣患者要包管就寝：尽可能不要熬夜，每天睡觉前，可用热水泡脚，以舒缓情感，增进就寝。失眠者可以服用一些安神的中，需求时，可在大夫指导下，服用一些镇静安眠。 温馨提示：耳鸣对于我们每小我都不陌生，当患者的耳鸣慢慢生长到延续性耳鸣的时辰，患者该当引发正视，及时到病院确诊。...炎吃维C有没有好处吗?医院耳小知识：耳鼻喉大夫提示广年夜患者：因为慢性咽炎患者数量相对比较多，出格是黉舍的教员们，往往容易忽视此病，但现实生活中慢性咽炎的确影响到了人们的身心和工作、生活和就寝等。所以，消弭各类致病身分和加强体质,包含戒除烟酒、改善工作环境、积极医治鼻及鼻咽部慢性炎症等。非论得了急性还是慢性咽炎，都应该尽早到病院查抄，并积极共同医治。...鼻喉医生指出，维生素c确实对鼻炎有一定的缓解作用，但是没有治疗效果，所以如果想通过吃维生素c来达到根治鼻炎的目的是不可能的，只能说吃维C可以有效改善鼻炎的症状。

鼻炎吃维C有什么好处?

耳鼻喉医生指出，维生素C在体内能够抑制组胺的生成，且可改善毛细血管通透性，减少组织液的渗出，从而减轻流涕、喷嚏等过敏性鼻炎的症状。所以，过敏性鼻炎患者可考虑酌情增加卷心菜、花椰菜、橙子、山楂、枣、草莓以及柠檬等富含维生素C的食物的摄入量，或服用维生素C补充剂。

服用维生素C的注意事项：

一是要餐后立即服，资料表明，刚吃完饭后就服用，吸收率可达60%，而空腹服用吸收率仅20%左右;

二是要单独服，最好不要与其他药物同服，以免降低疗效;

三是平时不必要每天服用，可以服用四五天后休息两三天，既达到效果，又经济实惠。

因鼻炎是一个个体差异比较大，比较特殊的疾病，所以要想彻底根治难度还是比较大的，关键在于患者自身平时的身体锻炼和对于过敏原的避免以及是否坚持做好预防工作。