• 相关阅读 打鼾患者如何选择枕头？精华阅读：打鼾患者如何选择枕头？大都打鼾患者都知道睡软枕头不好，躺下去头很容易向后仰，脖子与头部自然的曲度产生，使喉部肌肉过度严重，从而减轻打鼾的程度医治。于是良多打鼾患者就选用较硬的枕头，这类类型的枕头的确有必然的保健作用，但打鼾的人在选择时应多加斟酌。因为过硬的枕头弹性差，枕下去不容易变形，枕头会让脖子窝住，使呼吸道的角度改变，呼吸不畅，减轻打鼾的程度。
  

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  综上所述，对打鼾患者来讲，选用合适的枕头是很是首要，也是很是需求正视对待的。起首要选择软硬适度的枕头，并且外形合适人体工体力学。一方面枕头贴合头颈部曲线，改变头颈部上气道肌肉及颌脸部的骨骼布局转变，保持咽部和上气道畅达。另外一方面改善呼吸中枢对呼吸的节制功能异常，保持呼吸中枢神经系统正常兴奋性，有效保持晚上就寝时气畅畅达，最年夜限度减轻就寝呼...

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  女孩晚上睡觉打鼾的风险有哪些?复年夜病院医生为年夜家介绍打鼾的风险：

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  1、打鼾的女性会因气血畅通不畅造成面色萎黄、皮肤粗糙、肥胖痴肥、口臭口苦、月经不调、痛经等严重毁伤本身身体...

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  打鼾对人体有哪些风险呢?病院大夫介绍：打鼾的风险有良多，具体以下：

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  打鼾风险一、打鼾导致儿童发育掉队，体格肥胖：打鼾疾病可引发儿童发育不良，或者心脏衰竭。孩子就寝时会呈现呼吸坚苦、鼻鼾声年夜且不平均、身体翻来覆去、年夜汗淋漓、张口呼吸等现象。研究职员认为，那些晚上睡觉不塌实、白天活跃...

• 相关阅读 打鼾危害，岂可小视精华阅读：打鼾有一个慢性生长的历程，有些患者刚开端偶尔打；逐渐生长到每晚打，且声音愈来愈年夜；一般在40岁摆布，鼾声若是呈现凹凸不均，伴有间歇，表白已经呈现就寝呼吸暂停，这时候呼吸暂停多在仰卧位及快动眼等特定的就寝期呈现；数年后，病情逐渐生长到整个就寝历程中皆有呼吸暂停产生，呈现白天嗜睡、记忆力降落等典型症状；严重者呈现呼吸衰竭、心脏增年夜等多种并发症。

  九成打鼾人可能呈现就寝呼吸暂停

  据体味，偶尔打鼾的患者没必要耽忧，因为有时辰太累，或者睡觉的姿式不对都可能打鼾。这些人只需注意：晚上早点睡，睡前不喝酒，睡觉时侧卧，那么，打鼾一般就可以避免。

  但若是几近每夜睡觉时都鼾声如雷，受体位转变的影响不年夜。这类患者就要警戒，因为单纯打鼾本身对身体没有甚么影响，但若是打鼾中有就寝呼吸暂停就要小心，因为就寝中若是呈现了呼吸暂停，时间长了，几年乃至是几十年上去，全身的细胞和器官...

经常打鼾有哪些危害?打鼾的危害?有些人对打鼾是恨之入骨，因为身边人打鼾，让他们整夜不能入睡，天又不能正常工作，因此，宿舍或者家庭关系严重受到影响，打鼾看似一种小病，有些人甚至都不认为这是疾病，认为是有些人的大惊小怪，至于为了这么小的事弄的关系不好吗?其实，这不是小事。医院医生介绍说：打鼾虽是生活中常见的疾病，但是危害指数却很高，直接对人的身体健康造成影响，因此患者最好是及时治疗。

经常打鼾怎么办?首先我们来了解一下打鼾的危害：

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1、打鼾的患者会因气血流通不畅造成面色萎黄、皮肤粗糙、肥胖臃肿、口臭口苦等严重损伤自己身体健康的疾病，严重者甚至会提前3-15年进入更年期;黑眼圈、大眼袋、鱼尾纹、面部皮肤松弛是影响患者美容的最大缺陷。 而睡眠质量不佳就会造成面部皮肤松弛、眼圈色素异变，出现大眼袋、黑眼圈和鱼尾纹，还会使眼白浑浊不清，浑浊的眼睛给人的感觉就是暮气沉沉、老气横秋，过早出现的鱼尾纹也会给你带来长期的烦恼和焦虑，用什么化妆品都无济于事。

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2、打鼾的患者一般会使爱人产生厌恶反感情绪，直接影响现在或以后的夫妻感情和性爱生活，如果是怀孕女性还会在一定程度上影响子女的生长发育如在怀孕期间打鼾，将会造成胎儿缺氧，严重影响胎儿的生长发育和智力;

3、打鼾的患者在社会交往中一般心理压力较重，特别是睡眠时精神高度紧张，白天工作和学习时昏昏沉沉，给人一种无精打采、丢三落四的感觉，最终导致神经衰弱、神经官能症、高血压、冠心病等心脑血管性疾病，还会形成自卑、孤僻、焦躁、人际关系不融洽的性格障碍;

4、体重过重、年纪稍大、有抽烟习惯的患者最易出现打鼾问题，但年纪轻、窈窕身材、讨厌抽烟、生活正常的患者， 一旦出现打鼾，就预示着有潜伏的神经衰弱、高血压和心脏病。为了避免打鼾给生活、工作和社会交际带来的许多麻烦，及时预防和治疗是患者患者的明智之举。

相信许多打鼾患者看了以上信息都知道打鼾是危害我们生活和健康的蛀米虫了，我们最正确的做法就是及时治疗，早日脱离打鼾的危害，为了我们的健康，为了家人的健康，请广大打鼾患者重视疾病，及早治疗。

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