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治疗鼻小知识：鼻呼吸时，气畅经由过程鼻腔产生的神经反射可使咽部开年夜肌兴奋扩年夜咽腔。当鼻腔和鼻咽部梗阻呈现张口呼吸时，咽部开年夜肌的作用较着减弱，咽气道狭小。我国八个城市儿童就寝状况查询拜访显示，儿童就寝频繁打鼾的产生率为5.7%，就寝呼吸暂停为0.4%。这里必须明白的是，部门患儿表示为多动、焦躁、注意力不集中。发育迟缓是生持久儿童的首要特征之一，表示为身材矮小、体重偏轻、食欲不振。病态肥胖儿病发率相对增多。在就寝打鼾历程中频繁呈现呼吸暂停现象，如许的患儿常常表示为一段时间呼吸暂停后狠恶地翻身，乃至憋醒，长出一口气后再接着睡，有的可以伴有盗汗、踢被子，很容易感冒，乃至有人呈现遗尿和梦游等现象。 小孩睡觉打呼噜的诊断 1、经由过程扣问病史可以体味小儿鼾症常见的病因为常有夜间打鼾史、张口呼吸史。2、头颅定位片可察看到肥年夜的腺样体和狭小的咽腔，临床查抄常可见到增年夜的扁桃体。3、小于5岁的小儿夜间症状最为明...炎鼻窦炎最好的医院，鼻窦炎，鼻息肉

天气热了，人们都开始忙着减衣服，吊带、短裤、凉鞋赶紧往身上招呼。减衣服的同时，如果能把鼻炎一并减掉，岂不快哉?

以柔克刚，软方法vs鼻炎

练太极的人应该明白，当你和一个水平比你高很多的对手推手时，不知不觉间会被带入了他的节奏。防治鼻炎，也有些类似于太极推手的绝招，不知不觉间把鼻炎带入你的节奏，最终将其击倒。

1、锻炼身体，不要迷恋空调房

锻炼身体是防止鼻炎最有效也是最简单的方法，这个道理所有人都明白，可是人们总是能找到理由来逃避锻炼。冬天的时候说太冷，热被窝的诱惑实在太大，不想起床。夏天又说太热，不想踏出空调房半步。

“不要一直待在空调房。”说，空调可以给人们带来凉爽，但也会造成空气污染，引发各种疾病。由于使用空调时门窗关闭，密不透风，导致室内新鲜空气不足，各种有害气体和颗粒增多，容易滋生病原体，如螨虫、细菌、病毒等，从而引起过敏性鼻炎、皮肤病、气管疾病等。

倪新生说：“对于慢性鼻炎患者来说，应该坚持做一些针对性的运动，关键在于‘坚持’二字。”另外，他还介绍了一些针对鼻炎的运动方法：

1.每天清晨到空气清新的地方，如公园或河边做深呼吸。具体方法是两手叉腰，两脚与肩同宽，轻轻下蹲，呼气;缓缓起立，吸气，做50次左右。

2.每天清晨或者下午坚持慢跑3000米左右。慢跑时注意节奏，调匀呼吸，不求速度。关键在于一个“恒”字，持之以恒一个月左右，鼻炎症状会大大减轻。

3.每天坚持用冷水洗脸，洗过脸后用毛巾轻轻擦拭鼻翼两边20次左右。

2、中成药，不苦也不贵

喝中药太苦，吃西药太贵，如果这可以当做你不重视鼻炎治疗的理由的话，那么吃中成药呢，不苦也不贵。倪新生给我们推荐了几种中成药：

辛夷鼻炎丸：为黑色的包衣浓缩水丸，内含辛夷、薄荷、苏叶、藿香、苍耳小知识：耳鼻喉科的医治中，发现病人在开端利用洗鼻疗法后就不再利用抗生素以及其他药物，成果有一部门病人可以避免手术，效果很是较着。可见，颠末理论证明，洗鼻是极佳的医治及防护办法。4.断根鼻腔内的分泌物、致病菌及其他无害物质，消弭引发炎症的本源，使鼻子保持洁净、潮湿的正常心理状况。5.消弭鼻塞，恢复嗅觉，使鼻腔通畅，改善生活质量。6.避免持久利用鼻炎类药物所酿成的对身体的风险，节流医治用度。7.保持鼻腔最好状况,预防鼻炎等各类常见的鼻腔疾病。8.消弭因为鼻腔梗阻而酿成的头昏目炫。情感严重等不良影响。无益于改善就寝，舒缓情感，保持年夜脑活力。   ...子、鹅不食草、白芷等13味中药。主要功效祛风、清热、解毒，用于治疗鼻炎。

补中益气丸和玉屏风散口服液：两药分别由黄芪、党参、白术、当归、防风、炙甘草等组成。具有补中益气、祛风之功效，适用于体虚自汗、易于感冒、鼻塞流涕及过敏性鼻炎的治疗。

鼻炎片：由苍耳子、辛夷、防风、连翘、野菊花等11味中药组成。功能祛风宣肺、清热解毒，用于鼻窦炎。

通窍鼻炎片：由苍耳子、防风、黄芪、白芷、辛夷、白术、薄荷等组成。功能益气、祛风通窍，用于反复感冒、鼻塞、流涕等。

3、药膳汤，喝茶治病

药膳强调一个“膳”字，以食物为主，配以少量的药物，满足人们“厌于药，喜于食”的天性。夏天，本来就是喝水喝茶最频繁的季节，厌烦了红茶、绿茶、可乐、雪碧，何不尝试换个口味?喝水的时候还能治鼻炎，何乐而不为呢?

黄芪橘皮荷叶汤：

材料：黄芪15克，橘皮15克，荷叶1张。

制作：先将黄芪、橘皮煎汤去渣，加入荷叶热浸，取汤。

用法：佐餐引用或代茶饮。

功效：补气生清，祛湿化痰。主治皮肺气虚所致的副鼻窦炎。

人参胡桃饮：

材料：人参3克，胡桃仁3个，生姜、葱白各10克。

制作：生姜、葱白煎水取汁入人参、胡桃仁共煎。

用法：一次饮用后将人参、胡桃仁嚼食。

功效：温补脾肺，散寒通窍。

硬碰硬，鼻内窥镜vs鼻炎

以上那些“软”方法，见效会很慢，因为那是一个长期积累的过程。如果想要一步到位治愈鼻炎，跟鼻炎这个顽疾来个“硬碰硬”，最佳的方法还是做手术，功能性鼻内窥镜手术代表着目前国内手术治疗鼻炎的最高水平。

民生耳鼻喉医院主任医师付耀祥介绍，鼻内窥镜手术是在电脑监视下的微创外科手术，能彻底清除病变，保留鼻窦黏膜、开放鼻窦引流、纠正解剖学异常的系列手术方法，治愈率大大提高。

鼻内窥镜手术与传统手术的区别

传统的鼻部手术，需要患者保持半坐，医生戴头灯在直视下手术，视野局限，手术往往不能彻底。而且患者出血多，痛苦大，某些手术还需要口内及鼻面部做切口，术后可能留下瘢痕。

传统的鼻炎手术属于破坏性手术。治疗鼻炎、鼻窦炎以清除鼻窦的病灶为主，手术过程中往往会破坏鼻窦黏膜。由于黏膜被破坏，鼻窦内就会生长大量的瘢痕组织。这些组织会造成病人的抵抗力差，很容易引起反复感染，复发率较高。

鼻内窥镜手术通过各种角度的鼻内窥镜彻底清除窦内隐患部位的病变，直接经鼻孔入路，进出不动声色，不露痕迹，能够避免许多的不良后果。此外，内窥镜手术治疗是在对疾病准确定位的基础上，并在保留鼻腔、鼻黏膜和黏液纤毛功能的前提下，一次性祛除病变，使手术更安全，疗效更理想。

鼻内窥镜手术后还会复发吗

“鼻窦炎患者在内窥镜手术恢复期内，鼻窦黏膜一直暴露在空气中，各种致病源会时时侵袭黏膜上皮，当患者抵抗力下降，或者感冒，患者的鼻窦炎就有可能复发。不过，手术之后，窦口开放，鼻窦通气引流顺畅，即便感染也不会再有脓性分泌物淤积在鼻窦内，只要遵医嘱用药数日就可以治愈。”付耀祥说。

付耀祥特别提醒：“做过鼻内窥镜手术的患者，宜轻量运动巩固效果。最理想的运动效果是让身体发热但不出汗。”

夏季空调使用小贴士：

建议：使用空调应每隔2~4小时开窗换气，加强室内外空气对流，从而不让不良气体长时间残余室内。特别要注意，不能为了省电，在空调关闭后仍紧闭门窗。另外，要经常打扫室内，注意清除一些死角的灰尘，减少室内过敏因素。室内温度要保持在26℃和适当的相对湿度，并要经常清洁空调的滤尘网。