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　　1、保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态，尤其是在现今社会，人们面临的压力很大，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭。有时候保持乐观的情绪比牛皮癣用药在治疗牛皮癣方面更为有效。

　　2、限制饮酒。每天饮低度白酒不要超过100毫升，黄酒不要超过250毫升，啤酒不要超过1瓶，因为酒精对人体的每一部分都会产生消极影响。即使喝葡萄酒可以降低胆固醇，也应该限制每天一杯，过量饮用会给血液与心脏等器官造成很大破坏。

　　3、补充维生素。每天适当补充维生素和矿物质。指出，身体抵抗外来侵害的武器，包括干扰素及各类免疫细胞的数量与活力都和维生素与矿物质有关。

　　4、借助睡眠。睡眠与人体免疫力密切相关。着名免疫学家通过“自我睡眠”试验发现，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而医学的研究表明，睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能怎样治疗牛皮癣患者提高免疫有方法唤醒、激活、增强人体的抗病、修复、自愈潜能，清除体内毒素，恢复机体抗病功能，标本兼治，消除牛皮癣患病的潜在威胁，使牛皮癣患者康复不再是梦想。不难，难的就是防止疾病复发，因此，对牛皮癣患者来说，抗复发治疗是重中之重，首创理血三法中医消银激活疗法具有四大优点，一是修复基因缺陷，二是激活免疫系统，三是改善微循环障碍，四是清除体内血液毒素，最后是必须牢记的九条配合，经验丰富，能够准确分析病情，再跟据不同的病情施以正确的治疗方案，牛皮癣采用理血三法中医消银激活疗法，也就是根据不同的诱发因素、不同的皮损病状、不同的病期阶段，中医如果您有问题想咨询我们的，请点击右边“咨询”按钮，或拨打咨询热线：增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。

　　5、改善体内生态环境。用微生态制剂提高免疫力的研究和使用由来已久。研究表明，以肠道双歧杆菌、乳酸杆菌为代表的有益菌群具有广谱的免疫原性，能刺激负责人体免疫的淋巴细胞分裂繁殖，同时还能调动非特异性免疫系统，去“吃”掉包括病毒、细菌、衣原体等在内的各种可致病的外来微生物，产生多种抗体，提高人体免疫能力。对于健康人来说，不妨“食疗”，多吃些乳酸菌饮料；而健康边缘人群，可以用微生态制剂来调节体内微生态平衡。

　　6、运动。运动进行的3项研究指出，每天运动30到45分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。运动只要心跳加速即可，晚餐后散步就很适合。

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