改变不良生活方式也可防糖尿病视网膜病变
　　
　　糖尿病眼病导致失明分为两大类：可避免的失明和不可避的失明。可避免的失明是可以经过有效的预防和治疗措施，避免盲目的发生，而不可避免的失明是病因复杂较难治疗的眼疾。
　　
　　糖尿病白内障、青光眼、角膜病等致盲眼病是可以通过有效的预防和治疗措施避免盲目发生，而视网膜退行性病变和一些严重视网膜血管性病变等致盲眼病属于较难避免的致盲因素。
　　
　　改变不良生活方式可预防糖尿病视网膜病变。医学研究已证明，视网膜疾病的发病率越来越高，与生活方式的改变有关，饮食高脂、高糖，运动减少，经常接触强光刺激等，是导致视网膜病变的常见原因。因此，建议，中老年人预防视网膜病变需改变不良生活方式：
　　
　　1、注意饮食清淡，不宜食用高脂、高糖食物；
　　
　　2、积极参加体育锻炼，增强体质；
　　
　　3、避免或减少紫外线、强光的刺激，不要长时间注视光亮的屏幕；
　　
　　4、积极预防和治疗糖尿病等全身性疾病。
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