清明时节防心血管疾病
医网摘要：清明是祭祀扫墓的日子，在这期间人们缅怀故人，抒发思念的情感。但是对于一些疾病患者来说祭祀切莫过度悲伤，以免伤害身体。清明节我们祭拜祖先、悼念已逝的亲友，缅怀、思念、悲伤自然少不了，但提醒，祭祀要避免起得太早、情绪也不要过度悲伤。
别起太早：10点后祭祀较好
认为，为了避免心血管疾病发作，祭祀的时间一定要掌握好。虽然许多老年人都讲究早点去祭祀，甚至一些老年人五六点钟就到达墓地。六点到十点正是心血管发病的危险时间，这是因为在早上儿茶酚胺的分泌容易造成血压升高、心率加快，心血管疾病也就因此容易发作。
建议：对于老年人来讲，最好的祭祀时间应该在十点钟以后，尽量多穿衣服，避免着凉。
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