[耳] 要怎么缓解耳鸣 耳鸣中，这一点很重要。耳鸣具体如下： 一、补充含铁量丰富的...分析，实例等参考请浏览相关页面。

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要怎么缓解耳鸣？耳鸣是一种很难治愈的耳部疾病，故此大家都非常担心会患上此病。那么，吃什么可以缓解耳鸣呢!通过了解吃什么可以缓解耳鸣，能够加快患者的治愈速度。下面就请医院的医生来详细介绍一下，希望每一个人都能重视起来。由耳部病变引起的常与耳聋或眩晕同时存在。

要怎么缓解耳鸣？关于吃什么可以缓解耳鸣具体如下：

一、补充含铁量丰富的食物：动物肝脏。如：猪肝、羊肝、动物血，如猪血、羊血、鳖血以及瘦肉、蛋黄、菠菜等。

二、补充含钙丰富的食物：鲜奶、乳制品、豆制品、排骨汤、鸡蛋、鱼汤、水果、新鲜蔬菜以及动物内脏和粗粮等。

三、补充含b胡萝卜素和维生素a的食物：胡萝卜、绿叶蔬菜、白菜、南瓜、蛋黄、鱼肝油等。在吃什么可以缓解耳鸣中，这一点很重要。

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四、补充含锌量丰富的食物：黑米、鱼类、牡蛎、瘦肉、粗制面粉、洋葱等。

五、补益肝肾的食物：桂圆肉、枸杞、大枣、小黑豆、鳖肉、动物内脏、肾脏等。

六、补充含镁丰富的食物：黑枣、核桃、芝麻、香蕉、海带、紫菜和杂粮等。

为了方便患者及有需要的人更好的了解耳鸣相关信息，医院特别开设医生免费“在线咨询”服务，由权威医生在线为您解答相关疾病问题，根据病情提供最专业治疗方案;如果您有什么疑问可以直接拨打耳鼻喉医生热线咨询：，医生将直接为您提供就医指导和健康咨询。

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